漢方内科 3回目 (コロナ後遺症治療中)

猛暑の中2400歩、漢方内科 /3回目

この暑い中・・不安でいっぱいの通院。コロナ後遺症の人は通院自体が困難である事も多い。まず病院に行く事自体がハードルが高い人も多い事を知ってもらいたいと感じる。今でこそ2〜3駅電車に乗り、2400歩が可能になったけれどこれはあくまで10ヶ月間ひたすら休職し、じっとしていた成果だと思う。本当に長い、コロナ後遺症の闘病生活は。みなさんそうだと思うけれど、ここまで治らないの?って思うくらい長い。人によっては軽症ですぐ治る人もいると思うのだけれど、悪化した人のこの困難たるや尋常じゃない。今7派がきそうな勢いの中、日本は後遺症研究費2億円とか本当に無策が際立つなあと落胆する。TVでのコロナ後遺症もほとんど言わなくなった不思議。後遺症外来はどんどん忙しくなっている現実。正しい情報をいかに入手するかで、本当に人生変わってしまうなあと感じる。

栄養学的なアプローチ+漢方

通い始めた漢方内科の先生はゆっくり栄養学的なアプローチが得意なように感じる。そこに漢方をプラスしていく感じ。前回の記事にも書いたけれど先生の指示でビタミンB群亜鉛をしっかり取り始め、クラシエの補中益気湯ツムラ53番疎経活血湯を処方されていたが、この2週間で倦怠感がだいぶ減ったように感じる。特に感じたのはお腹のスッキリ感と倦怠感の軽減。今までずっと倦怠感が10あるとしたら6〜8くらいを彷徨っていたのだけれど、今3〜4あたりをウロウロしている感じだ。ただ、別途後遺症外来でSSRIも開始し、ちょうど効いてくる時期だった為その効果もあるのかもしれない。むしろそれかもしれないし、正直よくわからない。でもなんとなく体感としては色々やっている事の総合的な効果なのかなあと感じている。ただお腹周りだけはばっちり漢方だな!と言える気がする。しかし何かを「摂る」よりいかに余分なものを「出す」かに注力したほうがいいとよく見かけるので、この効果は大きいのかもしれない。そして甘いものはビタミンBを使うので(果物は適度に可)倦怠感につながるので極力控えるようにいつも言われる。どうもここがポイントらしい。甘党には酷だけど(涙)ダイエットも兼ねて、できるだけ控えていこうと思う!

漢方女医さんの見解&お話

医師との会話は毎回ゆっくりわかりやすく解説してくれて、なるほど!とその場では思う。・・のだが、家に帰ると結構忘れている。うん、ブレインフォグだと思いたい。今特に治したいのは、常の倦怠感と動いた後で来る時間差の重い倦怠感。漢方女医曰く、エネルギーをうまく使えていなさそう・・との事で意外だったのが「混ざり物なしのコラーゲン」「ココナッツオイル」を提案されたことだ。朧げで申し訳ないのだけど、漢方でいうところの腎をうまく動かせてないと言われた。エネルギーをうまく作り出せない、うまく使えない、作り出してもすぐ燃え尽きる→それが後日倦怠感に繋がる。もっと先生からはちゃんとした上手な説明だったのだけれど・・(悲)私が覚えてる要点はこんな感じでした、とほほ。その場でなるほど・・と納得し、とりあえず帰宅後即100%のコラーゲンを楽天でポチり、ギー&MCTオイルは家にあった!早速バターコーヒー風にして飲みました。熱に強いオイルとの事なので扱いは楽。無くなったら100%のココナッツオイルを買おう。ちなみにAmazonより楽天の方が最近実は安かったりする。比較って何事も大事なんだなと。

今回の漢方処方。(クラシエ)補中益気湯+(ツムラ)97番大防風湯

ずっと愛用してきた胃腸用の六君子湯は、補中益気湯と若干被るという事で今後しばらくお休み。補中益気湯はどちらかというと、「ある」エネルギーを底上げするもの。そもそも根底のエネルギーを作り出せる漢方を出してみましょう。という事で、漢方変更。腕を上げる動作が特に悪化原因、頭の締め付にも繋がり関節が痛くなるという事を伝えるけれど先生は不思議がってるように感じた。前回、補中益気湯はツムラよりクラシエの方が効きそう(あくまでも私には)。と、ツムラ→クラシエに変更になったのだけれど、今回はそれにプラス「大防風湯」。リウマチなどの患者にも使われるものだそうだが、そもそものエネルギーを作り出すのに良いとの事だった。効きますように!

成城石井でおすすめされた、杏仁豆腐をGETして帰宅

Twitterでいかに成城石井のごぼう煎餅が美味しいかをよく力説している私なのだけど、(回し者ではない)なんと今日初めて売り切れていた。他シリーズは全部あるのに(笑)世の中がこのごぼう煎餅に気付き出したのだろうか・・笑 なので今回はTwitterでおすすめしていただいた杏仁豆腐をGET!私は杏仁豆腐にはうるさく市販のものはほとんど食べず美味しい中華料理店の杏仁豆腐しか食べない。でもこれはいける!!ゼリーも美味しいし、市販でこのクオリティはなかなかない。わ〜教えていただいて感謝♡また成城石井で絶対買うべきものが増えました。また次回漢方内科に行く時は、ますます元気になっていますように!!(そして痩せていますように・・)

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シンガーソングライター&クリエイター。 現在コロナ後遺症闘病中。大の猫好き。 風水&タロットセラピストでもあり YOGAやアロマを日々取り入れた生活をしている。 ■総合癒しサイト【リノリラックス】を運営 http://linorelax-healingsalon.com ■【hanahana music】 http://hanahana-music.com